دسته: ورزش ها

ورزش دو نیمه استقامت

ورزش دو نیمه استقامت دویدن یک ورزش محبوب در سراسر جهان است. این یک فعالیت عالی برای سلامتی جسمی و روحی است و می تواند راهی عالی برای استراحت و آرامش باشد. دویدن همچنین می تواند یک چالش دشوار باشد، به خصوص برای دوندگانی که به دنبال بهبود سرعت و استقامت خود هستند. دویدن نیمه […]

ورزش دو سرعت

ورزش دو سرعت ورزش دو سرعت یکی از جذاب‌ترین و هیجان‌انگیزترین رشته‌های ورزشی است. این رشته بر روی سرعت ورزشکار تأکید دارد و ورزشکاران دو سرعت باید در کوتاه‌ترین زمان ممکن، مسافت مشخصی را طی کنند. دو سرعت در دو بخش 100 متر و 200 متر برگزار می‌شود و ورزشکارانی که در این رشته موفق […]

ورزش اولترا ماراتن

ورزش اولترا ماراتن ورزش اولترا ماراتن یک مسابقه دو استقامتی است که مسافت آن بیش از 42.2 کیلومتر (26.2 مایل) است. مسافت این مسابقات معمولاً بین 50 تا 100 مایل (80 تا 160 کیلومتر) است، اما مسابقاتی با مسافت‌های طولانی‌تر نیز وجود دارد. اولین مسابقه اولترا ماراتن در سال 1921 در فرانسه برگزار شد. این […]

ورزش ماراتن

ورزش ماراتن ورزش ماراتن یک مسابقه دو استقامت است که در مسافت ۴۲ کیلومتر و ۱۹۵ متر برگزار می‌شود. این مسابقه یکی از سخت‌ترین و چالش‌برانگیزترین ورزش‌های جهان است و به همین دلیل، به آن «مسابقه‌ای برای قلب‌های استوار» می‌گویند. ماراتن ریشه در تاریخ یونان باستان دارد. در سال ۴۹۰ قبل از میلاد، یک پیام‌رسان […]

ورزش ام ام ای(هنرهای رزمی ترکیبی)

ورزش ام ام ای(هنرهای رزمی ترکیبی) ورزش ام ام ای یا هنرهای رزمی ترکیبی، یکی از محبوب ترین ورزش های دنیا در حال حاضر است. این ورزش که ترکیبی از تکنیک های مختلف هنرهای رزمی است، در سال های اخیر رشد چشمگیری داشته و طرفداران زیادی را در سراسر جهان به خود جذب کرده است. […]

ورزش دو با مانع

ورزش دو با مانع ورزش دو با مانع یکی از پرطرفدارترین رشته های دوومیدانی است. این رشته ترکیبی از سرعت، قدرت و استقامت است که ورزشکاران را به چالش می کشد. در دو با مانع، ورزشکاران باید از موانعی که در مسیر قرار گرفته اند عبور کنند. این موانع می توانند به صورت مانع های […]

ورزش دو امدادی

ورزش دو امدادی ورزش دو امدادی یکی از رشته‌های ورزشی پرطرفدار در جهان است که در آن دو تیم چهارنفره با یکدیگر رقابت می‌کنند. این رشته ورزشی ترکیبی از سرعت، استقامت و مهارت است و به همین دلیل، از جذابیت بالایی برخوردار است. تاریخچه دو امدادی سابقه دو امدادی به دوران باستان بازمی‌گردد. در آن […]

ورزش های دو و میدانی

ورزش های دو و میدانی دو و میدانی، یکی از قدیمی‌ترین و پرطرفدارترین رشته‌های ورزشی در جهان است. این رشته شامل طیف گسترده‌ای از رویدادهای دویدن، پریدن و پرتاب است که به نمایش قدرت، سرعت، استقامت و هماهنگی ورزشکاران می‌پردازد. دو و میدانی را اغلب “مادر ورزش‌ها” می‌نامند، زیرا پایه و اساس بسیاری از ورزش‌های […]

ورزش پرتاب چکش

ورزش پرتاب چکش ورزش پرتاب چکش یکی از رشته‌های پرتابی در ورزش دو و میدانی است که در آن ورزشکار باید چکش سنگینی را با استفاده از یک سیم به دور خود بچرخاند و سپس آن را به سمت هدف پرتاب کند. این ورزش ترکیبی از قدرت، دقت و مهارت است و به همین دلیل […]

ورزش پرتاب وزنه

ورزش پرتاب وزنه ورزش پرتاب وزنه یکی از ورزش‌های قدرتی است که در آن ورزشکاران سعی می‌کنند وزنه‌ای را با حداکثر قدرت به بالا پرتاب کنند. این ورزش به دو دسته‌ی پرتاب وزنه‌ی مردان و پرتاب وزنه‌ی زنان تقسیم می‌شود. در پرتاب وزنه‌ی مردان، وزنه‌ای به وزن 20 کیلوگرم توسط ورزشکاران پرتاب می‌شود و در […]